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2015年9月23日 (水)

10/6更新 10月のヨガスケジュール

もう 10月なんですね。

キンモクセイとか、鈴虫とか、やたらホクホクしたスイーツを欲しくなるところとか(笑)…秋を感じます。

悲しいことに、我が子は喘息症状で、季節の変わり目を体現しております(うぅ。がんばれ!)


寒さの到来とともに、肩こりのお悩みも増えてきているようす。

レッスンでは症状に合わせて アサナを組み合わせております。肩こり、不眠、風邪っぽいなど、気軽に相談してください。

アナトミック骨盤ヨガをレベルに応じて取り入れています。
運動量は少し増えたけど、体に効く!内容です。
是非体験してみてください

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10月の予定

▶朝ヨガ教室 atラーク所沢
10/5
10/19
10/26

10:00-11:30
事前予約制
申し込みはラーク所沢さん(04-2943-2110)まで電話してください。

▶friday yoga at市民体育館
10/9 11:15-12:45
 二階会議室
RESERVA予約システムから予約する

▶さいたま新都心ヨガ 
10/20
10/27
10:00-11:30
会員制、お問い合わせ下さい

▶朝ヨガ教室  atみわい工房
10/1
10/15

10:00-11:30 朝ヨガ
事前予約制、メールにてお申し込み下さいRESERVA予約システムから予約する


11:45-13:45 マタニティヨガRESERVA予約システムから予約する


ヨガ後、ゆるべジのランチ試食会も開催されます(みわい工房のHPから直接アッキーさんへご予約下さい)

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