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2015年3月19日 (木)

4月のヨガスケジュール

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こんにちは

おげんきですか(*^^*)

ただいま、リビングからハーブの花束を眺め、塩麹と醤油麹をまぜまぜしました。
発酵してるから、温かいの。

温かい窓辺は、この時期発酵食材の指定席になります。あとで甘酒も作るんだー。

体のために発酵食品を手作りしてるけど、美味しいから続けられる♪


さて、来月の予定の前に お知らせです♪


******6/2から  新クラス開校♪


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新所沢幼稚園をかりて、だれでもできるストレッチを中心にしたクラスを開きます。

私の原点であるママヨガクラス!!!

廉価で、続けやすい会場で開催することができ、関係者の皆さんに本当に感謝しています。
このクラスはゲストインストラクターに
小代子ちゃんも呼んで、骨盤調整ヨガのプログラムもあるのです。

まずは、在園の方から受付をしますので、そうでないかたは少々お待ちくださいね。


そもそも私、自身の経験から
頑張っているお母さんを元気にしたかったからヨガを教えはじめたのです。
母の健康や笑顔が家族を豊かにし、それに私も救われて来ているので。

このクラスにきて、心も体もリフレッシュして頂きたいと思います。
他の会場でもできればいいなー、なんて 欲張りかな♪

詳細↓
日日ヨガの課外授業
「ストレッチとヨガ」

6/2 10:30-12:00 初回説明、受付含む
6/9 10:30-11:30
6/19 10:30-11:30
一回500円
会場 新所沢幼稚園 ホールor青組教室
募集は、申込用紙のみ受付の予約制です

6/19は小代子ちゃんの骨盤調整ヨガ♪です


*Friday yoga
6/19(金)
11:15-12:45
@市民体育館 二階会議室
予約不要のクラスです
一回1000円


*朝ヨガ&マタニティヨガ

6/4 、 6/18(第一、第三木曜日)
10:00-11:30 ママヨガ 一回1600円
11:45-13:00 マタニティヨガ 一回1100円

各定員5名の予約制です
@みわい工房


*朝ヨガ教室
6/1, 6/8, 6/15, 6/22(月)
10:00-11:30
@ラーク所沢

こちらはラーク所沢(04-2943-2110)にご予約下さい


*さいたま新都心ヨガ
6/16, 6/30火
10:30-12:00
会員制です

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