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2014年10月 7日 (火)

ヨガ日和!

台風一過の青空


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本日のヨガレッスンは自宅にてプライベートレッスンでした。


風もなく、程よい暖かさの今は
本当にヨガに向いています。

冬に向かって冷え始めてきた身体や、関節のこわばりも、この時期はとても分かりやすい気がします。

お疲れが、古傷や肩に残っていたので
伸ばしたり、緩めたり、しっかり動かしたりしてのヨガ。

終わったあとは、すっきりとした表情でした。
ありがとうございました!


10/10金の小手指教室は
まだ空きがございます。

はじめての場所だけど
日当たりのよい良いやさしい空間なので、きっとリラックスできるだろうと 私も楽しみです。

目の前に駐車場と、となりにかわいいパンやさんがあります♪うふふ


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