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2014年9月26日 (金)

10月のヨガ予定 新クラスもSTART ♪

おはようございます

ますます秋めいて、ヨガ日和ですね。


体は冷えはじめてきています、ヨガで内側からポカポカにして行きましょう!
ご参加お待ちしております♪

おしらせ♪

①来月から小手指のクラスを始めます。

friday yoga lesson の会場が取れなかった日に振替として行います。詳しくは以下をご確認ください

②レッスン毎に保険に加入することにしました。料金に反映させて頂きます。

③レッスン代金を一部変更させて頂きます

ドロップイン→1回 1000円

マンスリーチケット→
一回900円×その月の回数分

ママヨガ、マタニティ、グループレッスンなど予約制のクラスは料金はそのままですが、一回100円の保険料をお願いします。

****10月の予定*********

*easy yoga (火曜日)
10/7 . 14 . 21 . 28

 9:00-10:30
at 航空公園近く、所沢住宅1号棟 集会所

やさしいストレッチ系を長く、最後はしっかり体幹を強化するアサナを、取り入れています

一回1000円 予約不要

*マタニティヨガ&ママヨガ(第一、三木曜)

10/2 .16
10:00-11:30 ママヨガ
11:45-13:00 マタニティヨガ

at みわい工房

ママヨガでは、体幹筋力や骨盤にフォーカスしています。
マタニティヨガでは、できるだけ深くリラックスしていただき、つまりをとるような動きを誘導しています

一回 1500円、1000円(別途保険料100円)
予約制先着五名

16日のママヨガは満席です


*長いね…まだまだ続く


*friday yoga lesson (金曜)

10/24 only (T-T)

11:15-12:45
at 市民体育館 会議室

ハタヨガ中級クラス
お子さまも元気に楽しんでいます!

1回 1000円 予約不要

NEW!
*朝ヨガ 小手指class

10/10
10:00-11:30
五名までの予約制

at ROOM 34
(所沢市小手指町3-32-7)
http://room34-dancyou.blogspot.jp/

子連れok
骨盤と体幹を調整するママヨガです。
一人一人の体調に合わせて丁寧に誘導します。

一回1500円 予約制

*その他、ラーク所沢にて朝ヨガ教室(月曜)、自治会ヨガ、個人レッスンなどがあ。ます。興味があるかたはお問い合わせください

*予約はメールか電話にてお願いいたします


日日ヨガ 武藤けいこ
070-5593-4195
k.mamayoga@gmail.com

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