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2011年7月 5日 (火)

7月のレッスン 

こんにちは、早いものでもう今年の半分が終わってしまっていました

この分では、すぐに 子供の運動会→バザー→クリスマスになってしまいそう。。。

いつの間にか、双子ちゃんたちの体重は12kg超になり、ママは小じわと白髪増量です!

同じ時間でも、「老化」というものはなかなか受け入れにくいものですゎ。

さて、7月のママヨガでは

「夏バテに負けない体づくり」ということで、自律神経を整え、代謝UPに働きかけるアサナを取り入れてゆきます。

自律神経の乱れは 心のバランスを崩してしまうこともあります。 

それに この暑さでイライラ心も沸いてしまいがちです。 すこし立ち止まって ヨガでリラックスしましょ!

**********7月開催日 (at 新所沢 メディカルサロンMUKU)***********

7/7. 14. 21. 28 (毎週木曜日)

10:30-12:00

熱中症の予防のためにも、こまめに水分を補給しましょう。また、お預けするお子様用の

飲み物のご用意をおねがいいたします。

注!) 21日 28日は 夏休み期間のため、月齢の高いお子様の参加が多くなります。

恐れ入りますが、安全のため 歩けるお子様からお預かりを承ります。宜しくお願いいたします

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